Art of Relaxation

Hartelijk welkom op mijn site! 

interieur_artofrelaxation

Hoe ontspan jij je?

Iedereen heeft daar een eigen manier voor. De één zal kiezen voor regelmatige lichaamsbeweging of sporten. de ander zoekt het in het genieten van muziek of van goed gezelschap. Regelmatig en goed ontspannen gaat niet alleen om het afbouwen van actuele spanning. Het gaat ook om het opbouwen van nieuwe energie en het vinden van je balans. Want spanning en stress op zich is niet verkeerd. Het gaat om de mate van en hoe je daar zelf je eigen weg in vind, oftewel draaglast en draagkracht. Het gaat om grote dingen als het ontdekken van je passie, verstand en gevoel, en het bewust genieten van kleine momenten van geluk. Ik verbaas me nog steeds over de heel verschillende antwoorden van mijn klanten op de vraag “hoe ontspan jij je “.

Massage als methode om stress te verminderen interieur_artofrelaxation

Massage is voor veel mensen een prettige en effectieve methode om stress te verminderen. Massage zorgt net als lachen en sporten voor de aanmaak van endorfine. Na een massage zijn je spieren soepeler en zal de spierspanning verbeteren. Ook verbetert massage de doorbloeding van de weefsels . Massage is ook een effectief middel voor pijnbestrijding. De lichamelijke en geestelijke effecten van massage gaan hand in hand. Met de lichamelijke ontspanning komt ook je geest tot rust.

Je ziet hier hoe ik je kan helpen ontspannen met mijn ontspanningsmassages .
Ik maak graag kennis met jou.

Maak direct een afspraak via de contactpagina.